L'Espiguette

L'Espiguette bij Le Grau-du-Roi is het meest geschikt als een goed geplande dag op een afgelegen zandstrand. Kom met eigen vervoer, omdat het openbaar vervoer beperkt is, en gebruik de aangewezen parkeerplaats bij de strandingang, waar in het seizoen een parkeertarief kan gelden. Loop vanaf daar over duinpaden naar de kustlijn. De ondergrond is overal zacht zand, met ongelijke duinhellingen en geen verharde toegang, dus reken op extra tijd en draag schoeisel dat geschikt is voor zand. Met een rolstoel of kinderwagen is verplaatsen moeilijk. De kustlijn heeft geen hekken of vaste openingstijden en bezoek overdag is normaal. De naturismenzone is met borden aangegeven. Naturisme wordt binnen die zone geaccepteerd, terwijl de omliggende paden en aangrenzende gedeelten textiel blijven. Blijf binnen het gemarkeerde gebied en wijk niet uit naar textielgedeelten voor gezinnen. Naaktheid is gebruikelijk binnen de naturismenzone, dus blijf gekleed tot binnen de gemarkeerde grenzen. Er zijn weinig voorzieningen in het naturistengedeelte. Neem drinkwater, eten, zonbescherming, een parasol en een zak voor afval mee, omdat er op het zand weinig tot geen horeca is. Verwacht geen schaduw, winkels of vaste toiletten en douches direct op het zand. In de ochtend en late namiddag is de zon milder en is het in de zomer vaak rustiger dan rond het middaguur. Van juni tot en met september kun je warm, droog weer, sterke middagzon en de meeste drukte verwachten, vooral in het weekend, al blijven bezoekers verspreid over de lange kustlijn. Buiten die periode kun je koelere lucht, meer wind en een heel rustig strand verwachten. Het zeewater van de Middellandse Zee heeft een zandbodem en wisselt met wind en seizoen. Omdat het gebied open en afgelegen is, houd waardevolle spullen eenvoudig, let op persoonlijke bezittingen, onthoud herkenningspunten voor de terugweg en vertrek met voldoende daglicht voor de duinoversteek.