Cala Pola ligt bij Tossa de Mar in Catalonië, Spanje, en is te voet bereikbaar via ongelijke kustpaden. De wandeling vereist een redelijke mobiliteit en stevig schoeisel is aan te raden vanwege hellingen, trappen en zacht zand. Parkeren kan bij het toegangsgebied, maar op warme zomerdagen kan het er vol raken. De verbindingen met het openbaar vervoer zijn beperkt, dus de meeste mensen komen met de auto en lopen verder vanaf de omgeving van Tossa de Mar. Het strandoppervlak bestaat uit zand, met rotsachtige stukken bij de waterlijn en langs de randen van het pad waar je goed op je voeten moet letten. Het beschutte water van de Middellandse Zee is bij rustig weer over het algemeen kalm en geschikt voor korte zwempartijen, al is voorzichtigheid geboden bij de rotsen aan de randen. Er geldt geen toegangsprijs voor het strand; persoonlijke kosten beperken zich meestal tot reizen, eventueel parkeren, en meegebracht eten, water en materiaal. De voorzieningen zijn beperkt. Bezoekers moeten water, eten, zonbescherming en strandmateriaal meenemen omdat winkels en bars op het strand beperkt zijn en er weinig toiletten en douches zijn. Natuurlijke schaduw is er weinig en de middagzon is sterk in de zomer, dus zonbescherming is aan te raden en 's ochtends is de zon meestal minder fel dan rond het middaguur. De warmste maanden, van juni tot september, zijn het hoofdseizoen om te zwemmen en te zonnebaden, en dit is ook de drukste periode. De late lente en de vroege herfst brengen mildere lucht, koeler water en minder mensen, wat past bij rustigere bezoeken. 's Ochtends is het meestal rustiger dan 's middags, terwijl warme zomermiddagen druk kunnen aanvoelen in de kleine baai. Bezoeken duren vaak enkele uren om te zwemmen en te zonnebaden. Er is geen vaste badmeester te verwachten, dus zwem binnen je eigen kunnen en let op de omstandigheden. De kleine baai biedt enige privacy, maar er is beperkt toezicht, dus wees voorzichtig op de rotsen en in het water.