O acesso à Praia Naturista da Tramagueira é feito a pé por um trilho irregular na arriba a partir da costa da Sesimbra. O percurso é íngreme em alguns pontos e não é acessível a cadeiras de rodas. O estacionamento junto ao acesso ao trilho costeiro é limitado e informal, por isso chegar de manhã cedo ajuda durante o período quente, de junho a setembro. Não há transporte público direto para a praia, embora autocarros regionais sirvam a Sesimbra, e o troço final tem de ser feito a pé. A praia tem acesso costeiro livre sem portão, sem controlo de bilhetes, sem entrada paga nem horário definido, pelo que as visitas podem durar algumas horas conforme o sol e as condições do mar. O piso da praia é de areia com troços rochosos, com exposição solar muito aberta e pouca sombra natural. As arribas podem dar algum abrigo parcial, mas os visitantes devem contar com sol pleno de manhã e no início da tarde, quando o sol é mais forte. Não existem equipamentos desenvolvidos, lojas ou cafés, casas de banho ou chuveiros, nem serviço de nadadores-salvadores. Leve água e comida, proteção solar e tudo o necessário para algumas horas de natação e banhos de sol, e leve todo o lixo consigo. Os meses de verão são quentes e secos, enquanto o inverno é mais fresco com mar mais agitado. A água atlântica é fresca com ondulação e zonas rochosas junto à costa, e as condições são mais calmas de manhã e no início da tarde. O ambiente é geralmente tranquilo com poucos visitantes. O naturismo pratica-se em toda a praia, sendo a roupa opcional. O local isolado tem terreno irregular e não tem vigilância, por isso nade com cuidado, tenha atenção ao piso nas rochas e no trilho da arriba, e respeite a privacidade num ambiente com pouca gente.