Praia dos Alteirinhos è una spiaggia naturista autorizzata sulla Costa dell’Alentejo, a Beja, in Portogallo, vicino a São Teotónio. Il fondo è sabbioso, con forte esposizione al sole e pochissima ombra naturale. L’ambiente è generalmente tranquillo, con pochi visitatori al di fuori dei caldi fine settimana estivi. Non ci sono strutture, negozi, servizi igienici, docce o servizi di salvataggio, quindi ogni visita richiede una certa preparazione. Si arriva con un veicolo privato fino a un parcheggio informale non asfaltato vicino ai sentieri di accesso, poi si prosegue a piedi su percorsi irregolari e sabbia soffice. Non esiste un trasporto pubblico diretto per la spiaggia. Il percorso non è accessibile alle sedie a rotelle e può essere difficile per passeggini o persone con mobilità ridotta. La spiaggia è sempre aperta, senza cancelli né biglietto d’ingresso. Dalla mattina al tardo pomeriggio è il periodo più indicato per prendere il sole e nuotare, poiché il vento costiero può aumentare più tardi. Da giugno a settembre l’aria è solitamente calda e asciutta, mentre l’acqua dell’Atlantico resta fresca, con onde e possibili correnti forti. Il bagno non è sorvegliato, quindi per la maggior parte delle persone sono più adatti brevi nuotate e attività vicino alla riva con prudenza. Portate acqua potabile, cibo, un asciugamano, protezione solare e un ombrellone o una copertura leggera. Riportate via tutti i rifiuti, perché non sono presenti cestini. Le visite durano in genere da alcune ore a mezza giornata, limitate dalle provviste e dall’esposizione. Le famiglie con bambini piccoli potrebbero trovare difficili l’accesso irregolare e l’assenza di servizi. La spiaggia è adatta agli adulti che cercano naturismo tranquillo, prendere il sole, leggere e fare brevi nuotate in mare in un contesto costiero remoto. Verificate le condizioni prima di entrare in acqua e lasciate abbastanza tempo per il percorso di ritorno sulla sabbia.