L’accès à Ladies Bay se fait à pied depuis les rues résidentielles situées au-dessus de la crique. Comptez un court sentier dans la végétation, suivi d’escaliers raides jusqu’au sable, qui peuvent être glissants par temps humide. L’itinéraire ne convient ni aux fauteuils roulants, ni aux poussettes, ni aux personnes à mobilité réduite, et il n’existe pas d’alternative aménagée. Portez des chaussures robustes pour la descente et la remontée, et prévoyez davantage de temps si vous transportez du matériel. Le stationnement se limite aux places en bord de rue dans les alentours, puis il faut marcher jusqu’à l’entrée du sentier. Des bus publics desservent les banlieues orientales voisines, mais une marche reste nécessaire pour rejoindre la baie ; prévoyez donc ce dernier tronçon à pied. Il n’y a aucun équipement sur la plage elle-même. Apportez de l’eau potable, de la nourriture, une protection solaire et un sac pour emporter tous vos déchets. Aucun toilette, douche ou service de surveillance de baignade n’est disponible ; les équipements les plus proches se trouvent dans les banlieues alentour. Le sol est sablonneux, avec des coquillages et des rochers vers les bords, et l’ombre est rare, hormis celle projetée par les falaises en fin de journée. L’eau du port est habituellement calme et convient pour patauger et se baigner par temps stable, bien qu’elle puisse être fraîche et que sa qualité puisse se dégrader après de fortes pluies. L’été, de décembre à février, offre les conditions les plus chaudes et les plus fiables ; le matin et autour de midi sont les moments les plus ensoleillés sur la plage. Les visites durent généralement une à trois heures selon la marée et la météo, et il est utile de vérifier les marées, car l’espace se réduit à marée haute. Prévoyez vos provisions avant de commencer la descente.