L'Espiguette je dlouhá písečná pláž u Le Grau-du-Roi v departmentu Gard v Okcitánii. Naturistická část leží stranou od hlavních vstupů, proto počítejte s časem na parkování u přístupu na pláž a s cestou přes písek a duny k pobřeží. Trasa vede měkkým pískem, který může být únavný a nabízí omezenou přístupnost pro vozíčkáře a kočárky. Většina lidí přijíždí autem, protože spojení veřejnou dopravou je omezené. Pláž je otevřená k moři, s pískem pod nohama na břehu i ve vodě. Podmínky se mění podle větru a počasí a za větrného počasí se mohou tvořit vlny. Přirozeného stínu je málo a sluneční záření je silné, vezměte si proto vodu, jídlo, ochranu před sluncem a případně i zástěnu proti větru. Možnosti občerstvení u naturistické části jsou omezené a toalety a sprchy jsou vzdálené nebo skromné. Léto od června do září je hlavní sezónou a může být rušno, zejména odpoledne. Rána a pozdní odpoledne bývají obvykle klidnější s mírnějším sluncem. Jaro a podzim jsou klidnější, s mírnými teplotami vzduchu, ale chladnější vodou a občas silnějším větrem. Mnoho lidí zde zůstává půl dne nebo celý den právě kvůli cestě tam a zpět. Naturismus je akceptován ve vyhrazené části, zatímco ostatní části pláže zůstávají textilní. Plavčíkovský dohled není v naturistické části zaručen, proto plavte jen v rámci svých možností. V hlavní sezóně se psi v koupací části neočekávají. Prostředí je otevřené s omezeným soukromím, dodržujte proto odstup od ostatních, hlídejte si věci a dávejte pozor na děti u vody. Neexistuje pevná otevírací doba a vstup na pláž je zpravidla bez poplatku, i když parkování může být zpoplatněno.